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学会享受生活

  　所谓享受生活并不是说及时行乐，游戏人生。相反，它要求极其认真的生活态度，认认真真地对待生活中的每一个时刻，每一个细节，咀嚼它，消化它，不能视而不见，充耳不闻，以至于生活了一辈子，却找不一到什么时刻是属于自己的，活得既没有乐趣，也没有自我。  
　　你应该学会享受生活。

　　要接近大自然。无论你多忙多累，都要抽出一些时间回到大自然的怀抱，重新领略人和大自然的那种单纯关系。如果有条件，可以到一个自然风景点去游览一下。不一定到名山大川去凑热闹，那里游人过多，往往影响你领略大自然的美。

　　不要失去自已。一定在生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来。如果你喜欢读书，就要给自己安排一段雷打不动的时间，不要让任何人打搅你静下心来读书。假如你没有什么特别爱好，也可以每天固定一个自己独处的时间，一个人在房间里想想自己的事。这种属于自己的时间非常重要，它是你滋养自我.恢复心力和体力的必要保证。

　　要面对自己的感情。人们往往为了逃避痛苦，把自己封闭起来。这样虽然可以免于受到伤害，但同时也使自己失去了享受生活的机会。结果造成一种恶性循环，把自己淹没在麻木的抑郁中，对生活失去热情，这绝对不能提高你的生活质量。

　　要与人为善。人不能太单纯，但也不能太算计。其实，一般的人既没有你想像的那么好，也没你想像的那么坏。大多数人都和你一样，为生活中的许多烦心事所困扰，希望有人能对他们友善一些。如果你对他们友善了，也会得到他们友善的回报，特别是那些和你没有利害冲突的人。你不妨试试：友善对待你每天早晨遇见的第一个人，以一种积极的态度开始一天。

  　要对生活积极乐观。对着半瓶美酒，你可以高兴的说：“呀，还的半瓶呢！”也可以懊丧的说：“唉，只剩半瓶了！”这全在你如何看它待它。如果你把全部的注意力都放在你所失去的和没有的东西上面，那么，你的心情就会越来越恶劣。可是如果你把注意力放在所有美好的事物上，并咀嚼它.珍视它，你就会欣然接受生活，并努力使它变得更美好。



学会享受生活(全文完)
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