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全国爱眼日

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1992年9月25日,天津的王延华等4人首倡建立全国爱眼日,并在天津召开全国爱眼日第一次研讨会。1996年1月19日,卫生部等12个部委在《关于开展“爱眼日”宣传教育活动的通知》中将6月6日确定为“全国爱眼日”。

眼疲劳和计算机运用:

  以下是长期观看计算机屏幕引起的最常见的眼疲劳症状。每个人其症状可以有所不同。症状包括:

  1。红、水肿、眼部刺激症。

  2。疲劳、疼痛或眼睑沉重。

  3。调焦出现问题。

  4。眼球或眼肌痉挛。

  5。头疼。

  6。背痛。

  通过眼睛休息、改变工作环境和或戴合适的眼镜,眼疲劳的症状常能缓解。眼疲劳的症状可以和其它眼部病情相象,应到医生处得出诊断。

  怎样避免眼疲劳?

  美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议,对工作站作适当的改善,帮助避免眼疲劳:

  1。将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。

  2。使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。

  3。使所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

  4。减少灯光的反射和闪耀。

  5。持终端屏幕干净无尘。

  6。有规律地安排休息,避免眼疲劳。

  7。通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。

  8。保持终端屏幕良好聚焦。

  9。到眼科医生处就诊咨询,因为某些人平时也许不必戴眼镜,但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。

 


全国爱眼日(全文完)
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